Largo da Ribeira Velha

É preciso ir ao Fugas Lusas, pelo menos virtualmente...
AQUI
A qualidade gráfica do espaço virtual vai bem com a qualidade do espaço físico. É um lugar tranquilo, a dois passos da emblemática Avenida Luísa Todi, num delicioso Largo onde nem se ouvem os carros da avenida, e um enorme plátano quase com meio-século dá sombra e abriga pássaros cantores. Para saberem mais, só no local ou no site!... Mas deixo umas pistas: queijo de Serpa, presunto de Campo Maior, mel da Arrábida, chá da Gorreana, pastéis de Tentúgal, morgadinhos do Algarve, raivas de Aveiro, cogumelos e tomate secos, ervas aromáticas secas e embaladas, licores da Madeira, vinhos escolhidos, pão escuro, enchidos alentejanos, queijos de cabra com urtigas ou pimenta em grão... malas em cortiça, loiças assinadas, lençóis Sampedro, sabonetes Confiança...
Querem mais?...

Depressão, stress e ansiedade

Klimt

Há dois anos atrás tive a sorte de me deparar com um livro excelente, que gostaria de dar a conhecer aqui:
Chama-se: Curar o stress, a ansiedade e a depressão sem medicamentos nem psicanálise.
O autor: David Servan-Schreiber, médico e psiquiatra francês, que reparte a sua actividade profissional entre o país de origem e os States. Editora da versão portuguesa: Dom Quixote, 2005.
É um livro útil e também muito interessante pela forma como está escrito e o conjunto de conhecimentos que disponibiliza.
Para dar uma ideia, cito o título de alguns capítulos:
cap. 4- viver a coerência cardíaca; cap. 8- o controle do Qi: a acupunctura manipula directamente o cérebro emocional; cap.9- a revolução dos ómega-3: como alimentar o cérebro emocional; cap.10- Prozac ou Adidas?; cap.11- o amor é uma necessidade biológica.