quinta-feira, julho 19

Depressão, stress e ansiedade


Klimt

Há dois anos atrás tive a sorte de me deparar com um livro excelente, que gostaria de dar a conhecer aqui:
Chama-se: Curar o stress, a ansiedade e a depressão sem medicamentos nem psicanálise.
O autor: David Servan-Schreiber, médico e psiquiatra francês, que reparte a sua actividade profissional entre o país de origem e os States. Editora da versão portuguesa: Dom Quixote, 2005.
É um livro útil e também muito interessante pela forma como está escrito e o conjunto de conhecimentos que disponibiliza.
Para dar uma ideia, cito o título de alguns capítulos:
cap. 4- viver a coerência cardíaca; cap. 8- o controle do Qi: a acupunctura manipula directamente o cérebro emocional; cap.9- a revolução dos ómega-3: como alimentar o cérebro emocional; cap.10- Prozac ou Adidas?; cap.11- o amor é uma necessidade biológica.

4 comentários:

""#$ disse...

O amor é uma doença na qual nós julgamos ver a cura.

Eurydice disse...

Hmmm... assim , sem mais tergiversações?!
Não sei se te perdoo o carácter não-wittgensteiniano desta afirmação, Pedro Silva! ;)

""#$ disse...

Já enviei os vídeos que compravam que eu digo.

""#$ disse...

ERRATA: "comprovam".

Os que compravam o que eu digo estão à venda no Lidl, por isso não os enviei.